健康コラム 良薬口苦– category –

●成長を促す ●修復を促す ●血糖値を下げる ●炎症を抑える ●精神的ストレスに対応する 等々、心身両面のほぼ全てをコントロールしているホルモンは、年齢と共に分泌力が低下していき、やがては必要量すらも足らなくなっていきます。 それが老化や慢性的不具...

一説によるとドーパミン・エンドルフィン・ノルアドレナリンといった快感・幸福感・不安感をもたらす脳内ホルモンは「猛毒」だとされています。 だからそれらが大量に分泌され続けるということは基本的には無いはずで、どんなに楽しくても、どんなに不安に...

プロテニスプレイヤーのノバク・ジョコビッチが世界の頂点に上り詰めたのも、近年のプロサッカー選手の寿命が大幅に伸びているのも、その大きな要因の一つに食事管理の徹底があると言います。 それも「何を食べるか」を重要視するのは当然として、それ以上...

一見繋がっているように思われがちな神経。 ところが神経は繋がっていなくて、至る所に隙間が開いているそうです。 そのような状態になっている理由は、 驚いたり急激な痛みを感じた時、それによって脳から発せられるとてつもない量の電気信号が全身を駆け...

年齢＋９０ というこの計算式。 いったい何を導き出すものか分かりますか？ 答えは適切な血圧です。 一昔前はそう言われてたんです。 だから例えば80歳の人の場合。 昔の考え方をあてはめれば、上は１７０が適切だということになります。 でも今は家の中で...

まだこの世に生を受けてもいないのに、 きっと半年後・一年後に こんな顔で こんな悪さをする ヤバイ奴が生まれるだろう だからあらかじめ人工的にそいつと似たやつを作り それを体の中にわざわざ入れて それで免疫系に事前訓練をさせておいて そいつが現...

人間を含めた動物というのは本当にうまく出来ていて、健康状態が悪いと必ず心の病が引き起こされるように出来ています。 それは心の状態が良いと気持ちが活動的になり、体に無理を強いるようになるからで、修復に専念したい健康状態の時にはそうした前向き...

シャイという病気があります。 と言っても「恥ずかしがりや」とか「内気」ということではなく、目が勝手に動く病気のことです。 漢字で書くと斜位になります。 集中して何かを見ている時は問題ないそうですが、リラックスしている時は目が勝手に動き出すそ...

一般的なメディアでは全く報道していないし、絶対報道することもありませんが、アメリカ保険省(日本でいえば厚労省のようなもの)のトップであるロバート・ケネディ・ジュニアが、数日前に行った演説において アメリカの子供たちの体はもうボロボロなんだ。...

水が記憶物質であることが科学の世界で認められている というのは有名な話です。 ですから水の中には何かしらの記憶(情報)が刻み込まれていることは間違いありません。 そこで「認識しておいた方が良いのでは！？」と思うのが 人間の体はおよそ８０％が水...