健康コラム 良薬口苦– category –

■体内環境の悪化を知らせる体からのサインの一つに「体が硬くなる」ということがあります。 これは体内環境が悪化すると体内の至る所で炎症が発生し、そのせいで体が緊張してしまうから起こってしまう症状だとされています。 ■それから熱いお湯に浸かれな...

床を無垢材にし、壁を漆喰にしたら２～3日でアレルギー症状が治まった という話を色んな情報ソースから見聞きすることがあります。 私の知人にも安全な住宅建材にこだわっている方は何人かいて、床はやはり無垢材にしている人が多いですし、壁は漆喰だけで...

健康に対して非常に有害 と言われる電磁波は、電気が流れている所であれば必ず発生しているものであり、「電磁波」「有害」のワードでネット検索すると以下の写真のような潜在的な危険性を訴えた記事がすぐに出てきます。 ではこうした懸念というのは実際...

「慢性疲労の正体とは、脳もしくは肝臓の慢性的な疲労」であることは以前の記事で簡単にご紹介しましたが、では脳や肝臓に蓄積してしまった疲労はどのようにすれば抜くことが出来るのでしょうか。 前回は脳疲労の抜き方についての記事を書きましたので、今...

「古武術介護」や「なんば走り」で有名な身体技法研究科の甲野善紀さんによれば恐怖や緊張というのは横隔膜が縮むことによって生まれるものなのだとか。 ですから横隔膜を押し下げるような体の使い方が出来れば、不思議と恐怖や緊張が和らぎ、安定した精神...

喉が痛い 咳が出る 目が痛い 体がだるい 等々、最近身の回りで「何となく不調を感じる」という人が凄く増えてます。かくいう自分自身も微妙に体がスッキリしなくて不快感があり、「最近なんか変だなあ～」と思い続けている所です。 こうなると先日ブログで...

細胞膜やホルモンの原材料になる ことから、「摂取するなら良質の脂質」にこだわる人が増えているようです。 しかしそういう方々が意外と見落としがちなのが乳製品です。 というのも乳脂肪という言葉からも分かるように乳製品には脂肪が含まれてますし、し...

予備軍を含めれば二人に一人が糖尿病 と言われるくらい糖尿病の人だらけの中で、覚えておいた方が良いなあと思うのが「糖尿病の人でも摂取可能な甘味料にどのようなものがあるのか？」です。 糖尿病でない人でも砂糖の代わりにそれらの甘味料を使用すれば...

血糖値が気になる という方が、ホメオバイタルQ１０をお試しされ始めました。 サプリメントですから効く・治るというものではありませんが、長く続けて頂くと改善の大きな手助けになる成分はたくさん入っています。 せっかくご使用頂いているのでその血糖...

PFAS問題が騒がれ始めるのと合わせるかのように、水道管劣化による事故や水道水への異物混入などの問題が連日のように報道されるようになりました。 偶然同じタイミングでこうした問題が頻発するようになったのか、それともPFAS問題をきっかけにしてそれま...