2024年8月– date –

ストレス社会において特に気を付けたいのが「ストレスによって失われていく栄養素の量」です。 何故かというとあり得ないほど大量の栄養素を消費してしまうからです。 例えば ドキッとした際に消費されるビタミンCの量は５日分にもなる そうですから、この...

待ち合わせでたつののカフェに行ったら 花オクラ食べたことあります？ って聞かれて、？？？ってなりました。 「食べれる花」なんですね～。 そんなのあるんだ。 オクラっぽいネバネバがあるってことでしたが、あんまりそういう感じは無くて、シャキシャキ...

豆乳に素粒水をちょっとだけ入れてよくかき混ぜ、あとは半日ちょっと放置した結果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 失敗しました(￣▽￣;) いったんはちゃんとヨーグルト...

シワと老化の予防・改善に向けたリンクルクリーム。 この度より有効性を高めるために ヒアルロン酸の5倍の保水力を誇りアトピーへの抗炎症効果なども期待できるサクラン と バリア機能保護のための必須成分であり、肌の保湿に欠かせないセラミド を追加し...

まだまだ暑い日が続いてますが、そうなると一番嫌なのが生ごみですね。 すぐ腐るから「臭いは出る」し「虫は涌く」しで、週二日のごみ回収だけでは追いつかなくて困ってしまいます。 なのでこれまでは生ごみを冷凍庫に入れてごみの日まで保管していたので...

僕が住む兵庫の端っこにある田舎でも米が手に入りにくくなっています。 まあこの辺りは米を作っている人もまだまだ多いので四方八方手を尽くせばまだまだどうとでもなるレベルではありますが、怖いのが「今後」です。 というのが何年も前から国は減反政策...

健康に意識の高い人やアレルギーに悩む人が増え続けていることもあり、それにあわせて安全な洗剤を求める人の数も増えているようです。 しかし一口に安全な洗剤と言っても、製品案内や成分表示などを見ただけではその洗剤が本当に安全で信頼できる製品かど...

化粧品には何がどのくらい入ってると思います？ 大半の方は「美肌成分が多く含まれている」と思っておられるかもしれません。 しかし実際には美肌成分なんて殆ど入っていなくて、その大半は水と油と界面活性剤によって構成されています。 その割合はおよそ...

嫁さんが 「ヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルトを作る」 なんて言うものだから、「それだったらヨーグルトメーカーなんて使わずに素粒水を混ぜて置いといたらいいやん」って返しました。 そしたら えっ！！ 温めんとあかんのちゃうの？ あと種菌とかも要...

持久力については一旦置いておくとして、運動機能の維持や向上のためには余裕を持った運動。 例えば走ることで言えばランニングを３０分行うとか６割７割の力で何本かダッシュするよりも、たった一回で良いから全力でダッシュする方がはるかに効果的 と武...