健康コラム 良薬口苦– category –

ステロイドと言えば 「痛み」「痒み」を抑える薬 という認識をされている方が殆どだと思います。 しかしスポーツニュースを見ればわかるように、「筋肉増強のための違法なドーピング剤として」ステロイドが使用されることもあり、その使用目的や作用は全く...

「痒み」「痛み」などの炎症を和らげる薬として知られるステロイド剤。 ・アトピー ・アレルギー ・自己免疫疾患 ・その他etc・・・・・・ などをお持ちの方に広く処方されていることから、誰でも知っている最も有名な薬の一つでもあります。 ところがこの...

毎日のように悪夢にうなされる それで良質の睡眠がとれないとしたら、その原因はほぼ間違いなくビタミンＢ群欠乏症です。 なぜなら ビタミンＢ群は神経伝達やホルモン分泌に大きく影響する栄養素で、不足すると自律神経系やホルモンバランスに乱れが生じ、...

今回は「ビタミン・ミネラルをしっかり摂っていても効果が出ない」と悩んでいる人に役立つ内容をお届けします。 タンパク質とビタミン・ミネラルの関係の中に問題解決の糸口が見えてくるはずですから、ぜひ最後まで読んでみてください。 【あなたのタンパ...

【メガビタミン療法とは？】 数ある栄養素療法の中でもとくに有名な栄養理論の一つで、 一般的に言われている所要量の１０～１００倍ものビタミンを摂取する という非常識な量の栄養摂取を行うのが特徴です。 「ノーベル賞を二度受賞している」ことや、「...

【リンは「安くて洗浄力の高い安全なミネラル」です】 ですから「洗濯洗剤には最適な原材料になる」ということで、かつては世界中のあらゆる洗剤メーカーが洗濯洗剤に使用していました。 とうぜん日本のメーカーもリンを洗濯洗剤に入れることが当たり前で...

【リファやミラブルのシャワーヘッドはほんとに良いのか？】 素粒水のシャワーヘッドを使っている方々から、 「リファやミラブルのシャワーヘッドってどうなんですか？」 「良いの？」 「悪いの？」 的な質問を受けることが増えたので、使ってる人の意見や...

【突然禁止の告示】 ２０１８年６月。 タイに於いてほぼ前触れなく、突然「２０１９年１月よりトランス脂肪酸の輸入を禁止する」と発表されたそうです。 禁止の理由は言うまでもなく健康上の懸念からです。 【タイのコンビニから日本製のカップ麺が消える...

【トランス脂肪酸とは・・・・・】 マーガリンやショートニングに使われている油のことで、 脳神経に影響したり発がん性があるということから、じつは日本以外の先進国では軒並み使用が禁止されているという非常に質の悪い油 になります。 【コレステロー...

これは超単純な話で、結論は「筋力低下」と「体温低下」になります。 順番に説明していきますのでさーっと目を通してみてください。 誰もが知っているとおり、動物は体温の高い低いによって免疫力が変動します。 その影響は大きく 「体温が１℃下がるだけで...