健康コラム 良薬口苦– category –

人間の体は栄養で出来ていますから、それ故に 「正しい栄養摂取こそが健康を維持したり病気を治すことにおいて一番重要な要素だ」 と思い込んでる人って結構多いと思うんですね。 特に栄養学とか食事療法を学んでいる人ってそうじゃないかと思います。 だ...

化粧品に使用される原材料は大まかにいうと植物由来と動物由来と石油系の３種類に分かれるようですが、石油系は論外なのでスルーするとして、動物由来の原材料にどのようなものがあるのかというと●コラーゲン(主に豚皮や魚のうろこなど)●ヒアルロン酸(鶏の...

美容や健康においてこれほど重要なこともそうないのに、なぜかこの情報は殆ど出てきません。 ほんといつも不思議に思います。 肝臓は極端に言うと 体を治すために必要な修復材料を作っている臓器 になります。 いわば修復装置であり加工機械みたいなもので...

脳は腸から派生した臓器 と言われています。 昔は「トンデモ論」としてあまり信じてもらえない理論でしたが、生物の進化の過程を考えてみれば割と納得できる説である上に、最近は腸の重要性が一般に認知されるようになるにしたがって随分受け入れられる話...

人間の体は食べたもので出来ている というもっともな理由で、健康の維持・増進や、病気・不具合の改善において、栄養摂取は最も重要な要素として取り上げられることが多いですし、また理解しやすい話でもあると思います。 ところが体に何らかの不調をきた...

僕はダイレクト出版さんの書籍や有料動画を購入することがあるので、ユーチューブを見ているとそのダイレクト出版さんのＣＭが流れてくることがよくあります。 ゴキブリミルクの話はそのダイレクト出版さんのＣＭで知ったのですが、ネットで調べると２０１...

「赤い部屋・青い部屋の実験の話」を知っていますか？ 「赤色に塗られた部屋」と「青色に塗られた部屋」を用意し、目隠しをしたままそれぞれの部屋に１５分ずつ入室したときに、体にどのような変化が起こるのか？ を確認した実験の話になるのですが、 ■赤...

メディカルハーブと一言にいっても、その種類は軽く数百はあると言いますし、またその種類ごとに期待できる効果・効能も多岐にわたります。 代表的なものをざっと挙げるだけでも 活性酸素除去 血流改善 免疫賦活 疲労回復 老化防止 抗ストレス などがある...

黄砂の飛散が凄いですね。 今日は姫路の空にもたくさん舞っています。 花粉とのダブルパンチで体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。 でもほんとに厄介ですね。 黄砂も花粉も。 マスクの隙間なんて簡単に通ってしまうし、肌への付着も防ぎよう...

今日は浄水器の関係で、久しぶりに加西のまつだ助産院さんにお伺いしてきました。 最近はほんと助産院さんって見かけなくなりましたよね。 「産婦人科と違って医療行為ができない」 ということで、年々利用される妊婦さんが減ってしまい、それが助産院を見...