-
ビタミンB群大量投与(推奨量の５０倍)してみたらこんな結果に・・・・・
メガビタミンという考え方があります。 その名の通り とんでもなく大量のビタミンをドカーンと摂取する っていう、荒療治というかイケイケな栄養素療法の考え方なのですが、 具体的にどのくらいの量を摂取するのかというと、 ビタミンCなどは厚労省などが... -
「ビタミンB６が不足すると悪夢を見る」はほんとでした
今朝の４時ごろ。 トイレに入っていたら物音がするため、ドアを開けて台所の方を見たら、知らない中年のおっさんが台所を物色していました。 そのおっさんがこちらに気付き、顔が豹変。 突如残酷な表情に変わってこちらに向かおうとしているので、 「めち... -
「日本の政治家の腸内環境を調べてみたらすごい結果が出ちゃうのでは」と思うのですが・・・・・笑笑
昨日あげた記事にも書いたことですが、思考や感情の源泉というのは腸にあります。 ですから大志を抱くのも、利益重視の打算的な思考に支配されるのも、すべては腸内環境に左右されていると言っても過言ではないくらいです。 その辺りの理屈は「思考や感情... -
「思考や感情の源泉は腸にある」ことを知っていますか？
かつては栄養を吸収することと、排泄物の排泄経路であることくらいしか役割がない 程度の、重要度の低い臓器と思われていた腸ですが、 ここ２０年ほどの間に研究が一気に進み、 その２つ以外にもたくさんの役割を持った、実は非常に重要な臓器であるという... -
いくら母乳を飲んでも泣き止まない赤ちゃんは「栄養が不足している可能性」を疑ってみたほうが良いかもしれません
「エンプティフード」という言葉を知っていますか？ 栄養が入っていない中身のない食べ物 のことで、平たく言えばジャンクフードです。 このエンプティフードは先にも述べたように栄養が全く入っていないため、いくら食べても満足感がなく、 「食べても食... -
栄養摂取よりも代謝力を高めることの方がはるかに重要なのですが、それに気付いている人はホント少ないです
人間の体は栄養で出来ていますから、それ故に 「正しい栄養摂取こそが健康を維持したり病気を治すことにおいて一番重要な要素だ」 と思い込んでる人って結構多いと思うんですね。 特に栄養学とか食事療法を学んでいる人ってそうじゃないかと思います。 だ... -
ソニア化粧品には動物由来の原材料が一切使われていません
化粧品に使用される原材料は大まかにいうと植物由来と動物由来と石油系の３種類に分かれるようですが、石油系は論外なのでスルーするとして、動物由来の原材料にどのようなものがあるのかというと●コラーゲン(主に豚皮や魚のうろこなど)●ヒアルロン酸(鶏の... -
肝機能が低下しているといくら栄養を摂っても効果がでないのですが、あなたは大丈夫ですか？
美容や健康においてこれほど重要なこともそうないのに、なぜかこの情報は殆ど出てきません。 ほんといつも不思議に思います。 肝臓は極端に言うと 体を治すために必要な修復材料を作っている臓器 になります。 いわば修復装置であり加工機械みたいなもので... -
「脳は騙せても腸は騙せない」というお話
脳は腸から派生した臓器 と言われています。 昔は「トンデモ論」としてあまり信じてもらえない理論でしたが、生物の進化の過程を考えてみれば割と納得できる説である上に、最近は腸の重要性が一般に認知されるようになるにしたがって随分受け入れられる話... -
「栄養素療法が効きにくい理由」と「効かなくてもやったほうが良い理由」について
人間の体は食べたもので出来ている というもっともな理由で、健康の維持・増進や、病気・不具合の改善において、栄養摂取は最も重要な要素として取り上げられることが多いですし、また理解しやすい話でもあると思います。 ところが体に何らかの不調をきた...
