健康コラム 良薬口苦– category –

こちらは兵庫県の上郡にお住まいの方のご自宅で撮らせて頂いた写真になります。 二年毎の本体無料交換サービスをご利用になられましたが、「浄水器の取り外し・取り付けができない」ということで、僕がお伺いして浄水器本体の交換作業を行いました。 その...

エンプティ―カロリーフードとは、 身体を動かす燃料となるカロリー(糖質や脂質）はたくさんあるのに、体の修復や自律神経系の調整などに必要なビタミン・ミネラル・食物繊維・抗酸化物質・アミノ酸等々の栄養素が入っていない低栄養食品 のことを言います...

つい先日のこと。 知人から、 サプリメントを摂るようになってから以前ほどお菓子を食べようと思わなくなりました 栄養をたくさん摂ると食欲って減るのかなあ～？ もしかしてダイエットにサプリメントって良かったりして！？ どうなんですか？ という質問...

体を温めれば病気が治るという話で有名なお医者さんがおられます。書籍をたくさん出されているし、雑誌やネット記事などでもよく取り上げられる有名な先生なので「ああ、あの人かあ～」とすぐに思い当たる人も多いかと思います。そしてその先生に直接なの...

先日書いた 「月経前の体調不良にホメオバタイルQ10やレディースアップは効果的ですか？」という質問をいただきました という記事の中で、ホメオバイタルやレディースアップに含まれている成分が、月経前症候群の改善にどのように役立つか簡単に説明させて...

先日 マムシにかまれて血清を打ったことがある という人に出会いました。 でその時のことを色々と聞いてみると、 毒蛇に嚙まれたからといっても病院ではすぐに血清を打ってくれない らしく、 このままだと命の危険がある ってギリギリの所まで様子を見るの...

先日書いたブログ ギックリ腰を引き起こす意外な要因について で紹介しましたが、水を飲む量が少ないと、肌だけでなく筋肉もカサカサになり、その結果柔軟性がなく壊れやすい筋肉になってしまいます。 さらに大事なことは「血管も筋肉の一種」になりますか...

身内の者がぎっくり腰になりました。 それで急遽病院だか接骨院に駆け込んで応急処置をしてもらったようなのですが、そこでお世話になった先生というのがとっても良い人だったみたいで やっぱり寒くなってきたからぎっくり腰になったんでしょうか？ と聞く...

「夢の新薬」とか「最新のすごい素材(例えば人幹細胞など)」といったものには皆飛びつきやすいですね。でもそこには非常に危険で大きな落とし穴があるということを知っておいた方が良いと思います。「がんに効果がある」として有名になったアガリクスなど...

栄養素はチームで働くため、必要の無い栄養素なんてありませんし、またどの栄養素も重要であることには変わりはないのですが、とは言え「中でも特別重要度の高い栄養素」があるのも間違いのない話です。 その内の一つがビタミンCで、 ビタミンCは人間の体...