ベタインは水産物(イカ・タコ・エビ・カニなど）や植物(イネ科やきのこ類など)に含まれている天然アミノ酸の一種で、
- 動脈硬化の予防
- 糖尿病の予防
- 脂質代謝の促進
- 肝機能保護
- 胃の保護
- 肌質髪質の潤い保持
に効果のある栄養素とされています。
もう一方のイノシトールはビタミンB群の様な作用をする物質で、果物や穀物に多く含まれていて、
- 脂肪肝の予防
- 動脈硬化の予防
- 脳機能改善
- 神経機能の正常化
- 髪質改善
などに効果のある栄養素とされています。
そしてこの二つの栄養素は内臓脂肪を取る働きがあると言われていることから、メタボリック対策やダイエットに最適だとして近年にの栄養学業界の中では近年注目を集めています。
一般的にはまだまだ聞き馴染みは無いかもしれませんが、女性はもちろん中高年の男性にも嬉しい効果が期待できる栄養素になりますから、これから話題になっていくかもしれませんね。
なおウイズサプリメントのレディースアップには
・ベタイン２０ｍｇ
・イノシトール２０㎎
が配合され、メタボ対策やダイエットに効果が期待できるほか、神経系の不具合・糖尿病・肌質髪質の改善などにも役立つ内容となっています。僕も普段はたまにしか摂っていないレディースアップですが、これを機に毎日標準量若しくは標準量より少し多めに摂るようにしようかな。
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