糖尿病予備軍の人が身の回りで増えています。
先日も親戚の人が「A１Cがもうすぐ6.0になりそう」と言ってて、ちょっと心配になりました。
まあ二人に一人が糖尿病もしくは糖尿病予備軍と言われている時代ですから、当たり前と言えば当たり前なんですけどね。
かくいう自分だって２０年ほど前から健康のことをやっていなければ、今頃は糖尿病になってたと思います。それくらい僕は甘いものをたくさん取ってたし、炭水化物も食べまくっていましたから。
そんな糖尿病だらけの日本になってきているからこそ、ちょっとお勧めしてみたいのがシナモンスティックです。
シナモンって血糖値を下げる効果があることで有名なんですよね。
そしてちゃんとしたデータも取られた上で謳われている事でもあるようですから、治療についてはともかく、予防についての効果はそこそこ期待できそうな感じです。
糖尿病はⅡ型(後天性)の場合は肝機能を高めることがその治療においては何よりも重要になるため、本当はウイズのホメオバイタルQ１０やマルチビタミン＆ミネラルをお勧めしたい所なのですが、いきなり１万円クラスのサプリメントを使ってみようという人は少ないでしょうから、まずは安価で気軽に始められるシナモンスティックが良いかなと思って紹介してみました。
ではそうなると、
「そのシナモンスティックってどこで買えるの？」
って話なのですが、シナモンスティックはネットで購入するか自然食品を取り扱っているような店だとたまーに置いてあることがあります。
そして価格は５本入りで５００円程度～になりそうです。
(もっとたくさん入った商品もあるので購入価格は色々ですが・・・・）
使い方としては水筒に入れて３００～５００ｍl程度の水もしくはお湯に浸してしばらく置いておけばシナモンの成分が抽出されシナモンティーになります。
これを家の中だけでなく出かけるときにも持ち歩いて日常的に飲み続けていれば、血糖値が上がりにくくなり、一定程度糖尿病の予防を図ることが出来ると思われます。
味も不味くはなく、大人であれば飲みやすく感じる人の方が多いのではないでしょうか。
なので
●甘いもの好きな人
●炭水化物をたく摂る人
●慢性的な疲労を抱えている人
●糖尿病を予防したい人
などはぜひお試しされてみると良いですね。
たぶん２～３日続けるだけでも多少体の疲れ方なんかが変わってくるんじゃないかなあ～と思ったりします。
(もちろんこれはあくまで個人の独り言ですよ(￣▽￣;)）
なおこのシナモンスティックは３～５回くらいまで使えますので、１回使ったからといってすぐに捨てるのはもったいないです。
味が出なくなるまでしっかり使い切るようにされると良いですね。